營養師推薦10大抗衰食品

2014-07-03   作者: 張振東   來源: 本站原創

經常出現在沙拉中的生菜,也是營養師公認的好食物。除了豐富的纖維能幫助腸胃蠕動,甘藍葉片還含有維他命A、C、K,以及能維持骨骼健康的鈣質。營養師推薦吃法:將甘藍撕開后,混合一點橄欖油,在放進烤箱以190度烤約10~15分鐘,就是一盤香脆健康。連小朋友都

經常出現在沙拉中的生菜,也是營養師公認的好食物。除了豐富的纖維能幫助腸胃蠕動,甘藍葉片還含有維他命A、C、K,以及能維持骨骼健康的鈣質。營養師推薦吃法:將甘藍撕開后,混合一點橄欖油,在放進烤箱以190度烤約10~15分鐘,就是一盤香脆健康。連小朋友都喜愛的甘藍脆片啰。

  • 責編:admin

网赚 论坛 广西快乐十分即时开奖 腾讯时时彩官方网站app 上海快3开奖结果查询下载 股票行情实时查询000430大盘实时走势查询 双色球计划 快乐双彩开奖号码走势图 青海快三投注方法 个人小额理财产品排行 安徽11选5前3直选遗漏 360彩票快乐8加奖